Har just trampat 15 km på 32 minuter på min nya konditionscykel. Medelhastighet 28km/h. Helt galet ju. Gissa om jag är stolt över mej själv? :)
Tänkte lägga ut några (stulna) sanningar som får mej att inse hur det ligger till. Varsågoda, ta er en funderare ni också.
Svårt att hitta en halvtimme att träna på? Hmmm...
5 lbs = 2,7 kg, muskler väger mera än fett. Fett har större volym än muskler.
Och min morgondag...
Nu ska jag slappa framför tv:n. Med mina skakiga ben.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar