Grillfest

Vappen övergår till första maj om ca en timme. Då börjar sommartiden sådär officiellt tycker jag. Efter första maj blir det inte kallt mera och bladen börjar spricka ut på träden och sommaren liksom börjar. Bra.

Vi hade en liten grillfest hos oss. Ingen fest-fest utan bara god grillad mat och kompisar. Riktigt trevligt (och gott...)

Lat som jag är satsade jag på (blåvita) engångskärl. Bestämde mej för att jag inte tänker plocka disk ännu imorgon, när man kan göra det lätt för sej. O se hur mysigt det blev. Perfekt. Jag köpte tillomed två penseer i ampel. Så nu finns både blommor och tjafs på terrassen... Inte tog det länge heller... Haha.

Råddis fick vappen-godis i form av ett jättegott (?) märgben. Smask smask.

Och vi människor fick jättegott grillat...

Det ända som INTE är bra är Gixer... Han har blivit stungen av någonting (geting?) och är superhängig. Vill inte äta och bara sover. Stackars liten. Vi följer med hela tiden och hoppas att det går om snart. Mattes lilla gulle... :o(

Ny ska jag titta på TV i sängen en stund till ögonen faller ihopa... Natti natti.

Glada Vappen!



Mina prinsar

Mattes prinsar i skogen... 

Skickat från min iPhone

 

Terrassen är öppnad!

Vi började dagen med en rejäl skogslänk. Vi var nästan 1,5 i skogen. Rogdaj simmade och sprang. Vilket väder det har varit. Otroligt.

När vi kom hem plockade herr Trassel ut sommarmöblerna och jag och A var efter lite struvor och munkar. Det blev vappen-kaffe på terrassen. Lyx.

Liten hund njöt också av att vara med flocken på terrassen. Inget spring i tassarna mera, han gjorde slut på allt i skogen. Skööönt.

Sen skulle det grillas. Inget mindre än en bit nöt inrefile... Mums. Ingen kan grilla kött bättre än herr Trassel.

Känns skönt att ha terrassen på gång. Det är vår favoritplats under hela sommaren. Nu fattas bara en massa blommor och smått tjafs...

Även katterna trivs på terrassen i solen...

Matdags...

...och så en cappucino till efterrätt...

En perfekt lördag... :o)

Fredagens lunch

Idag bestod lunchen av sallad igen. Tredje dagen i sträck. Otroligt. Eller det som är otroligt är att jag tycker att det är jätteGOTT. Skulle inte ens vilja byta ut det mot någon snabbmat eller sånt. Weird...

Salladsblad, gurka, miniplommon tomater, ärter (yummie), någon enstaka fetaostbit, tonfisk och ett kokt ägg. Gott, mättande och bra näringsvärden. Bra val. :o)

Få se vad det blir ikväll, om valen hålls lika hälsosamma... ;o)

♥ HA EN SKÖN FREDAG! ♥

Vågdag 1

Då var första veckan undan och den officiella vikten nu är 75 kg. Dvs minus 2 kg från förra veckan. Det måste jag ju vara nöjd med. Som jag redan skrev igår på vikt-sidan så klarar jag inte av att leva på måltidsersättningar. Min hjärna fungerade inte ordentligt och jag var hängig och trött... Nu tar vi äta hälsosamt och lätt-metoden istället. Och motion. Mycket bättre så. :o)

Nu blir det morgonkaffe på jobbet. Ha en bra dag.

Shoppat på mässan

 Jag har ju helt glömt att visa vad jag shoppade på American Car Show. Det blev en hel del smått och gott. Som man inte direkt skulle kunna tro att man shoppar på en bilmässa... :o)

Nageldekorationer (glitter och strass), en mössa, doft"gran" till bilen, gsm-väska

strass till min motorcykel (???) och nya Buff:ar åt mej och herr Trassel

bättre bild på nageldekorationerna



min nya mössa

me like :D

herr T i sin nya "Buff". Nu ska ni tänka solbrillor och "pottahjälm" till... ;o)

och jag i min. hehe

Det var allt. Jaa, förståss en stor påse meter-lakrits men den är ju slut för länge sedan... Nu ska jag jobba lite. Ha det bra.

Kvällspromenaden...

...blev inte en 5 km rask länk utan herr Trassel kom med och vi for till skogen istället. Rogdaj ä.l.s.k.a.r att få springa lös i skogen. För honom blev det alltså en supermotion och för oss lite mindre. Egentligen passade mej riktigt bra för jag blev väldigt trött och gäspig på eftermiddagen. Vet inte varför? Vi får superpromenera i morgon istället.

Svettig men lycklig hund

Kolla vilken utsikt vi har uppe på berget. Fint eller hur?

Nu kallar TV:n...

Breakfast to go...

Väntar riktigt på kvällen. Vill på länk men jag vill INTE att det regnar... ;o) Tänkte ta en 5 km runda ikväll. Utan blodsmak i munnen. Vad tror ni om det? Dessutom har jag såpass kännbar träningsverk både efter bowlingen och länken igår.

Har också inhandlat en ny stegmätare som jag hoppas fungerar mera pålitligt än den som jag redan har slängt... (Använde en APP i telefonen igår)

Snart är det dags för nästa shake och en kopp svart kaffe.

Yay!

Ni kan aldrig tro vad jag just har gjort? Jag (och hunden naturligtvis) har just kommit hem från en en och en halvtimmes promenad. I rask takt. Så att svetten rann och jag hade blodsmak i munnen. 7 km och nästan 10 000 steg. Gissa om man känner sej som en vinnare nu?

Nu ska den här vinnaren mata hunden, dricka lite vatten till och sen hoppa i duschen. Efter duschen får min familj njuta av mej i "smurfdräkten" (= sparkdräkten) när jag slappar på soffan.

 

Orange är årets färg?

 Här förbereds en liten roadtripp...

Backa backa backa...

...backa backa...

...ingen lätt pjäs det där...

Hej då! Kör försiktigt. :o)

See you later.

Denna skylt passar oss PERFEKT ;o)

Nu önskar jag en skön måndag och trevlig arbetsvecka.