Naturell, fettfri joghurt (kalcium och vitaminer), en näve nötter (bra fett och protein), lite all bran (kolhydrater och fibrer), hallon och blåbär (en massa antioxidanter och vitaminer) och en halv banan (kolhydrater, vitaminer, mineraler och fibrer). Och lite sötningsmedel. Och det är dessutom gott. Har aldrig i mitt liv ätit en så här hälsosam frukost tidigare... :D
Nog ska man väl få se något resultat innan hösten kommer... ;o)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar